当然有啦!它们不仅能满足我们的味蕾,还能为我们提供丰富的营养和抗氧化剂。例如,蓝莓富含维生素C、钾等矿物质元素;草莓则含有丰富的纤维质以及多种微量元素如铜等等。此外,一些研究表明,食用大量新鲜的水果还可以降低患心脏病和其他慢性疾病的风险哦!所以无论是从口感还是健康方面来看,吃水果都是非常值得推崇的好习惯呢
黎楠
机遇对于有准备的头脑有异常的亲和力。
当然有啦!它们不仅能满足我们的味蕾,还能为我们提供丰富的营养和抗氧化剂。例如,蓝莓富含维生素C、钾等矿物质元素;草莓则含有丰富的纤维质以及多种微量元素如铜等等。此外,一些研究表明,食用大量新鲜的水果还可以降低患心脏病和其他慢性疾病的风险哦!所以无论是从口感还是健康方面来看,吃水果都是非常值得推崇的好习惯呢