是的,有一些研究显示,茶可以提高血红蛋白水平。例如在一项2014年的研究中发现,每天喝3杯绿茶可以帮助人们增加铁元素吸收并减少缺铁性贫血的风险5。此外,还有研究表明饮茶能够改善血液流变学和血液循环状况、降低血压等67。这些都表明了喝茶的好处之一:促进健康的身体循环系统功能
曹波
缘分不是走在街上非要撞见,缘分就是睡前醒后彼此想念。
是的,有一些研究显示,茶可以提高血红蛋白水平。例如在一项2014年的研究中发现,每天喝3杯绿茶可以帮助人们增加铁元素吸收并减少缺铁性贫血的风险5。此外,还有研究表明饮茶能够改善血液流变学和血液循环状况、降低血压等67。这些都表明了喝茶的好处之一:促进健康的身体循环系统功能